事实上,自由泳的换气动作,一emeH是大家初学自由泳的重大瓶颈,UhNK多朋友学习到换气就卡住,原因ghST一定是“换气”的动作出问题,OBqr是在“打腿”、“划手”的阶段O9Wx存在的瑕疵动作,因此影响了“Kukg气”时的吸气hVeT
用莎娃自己3y8W话说便是:6zlw不是多爱或1IW2多恨网球,u2xe走上这条道uggY后,就是专Om2t地打,一天kbeW天重复训练Tl1o最后的渴望6Nsa是战胜所有4Kc4对手4fuU